Sederet 4 Manfaat Tak Terduga Vitamin C Bagi Tubuh dan Pengaruhnya Untuk Kesehatan

Sebab, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan serius pada jantung, hati, pankreas, tiroid, dan sistem saraf.

3. Batu Ginjal

Ketika seseorang mengalami kelebihan vitamin C, maka tubuh akan mengeluarkannya melalui urin dengan terlebih dahulu diubah menjadi oksalat.

Akan tetapi, ada suatu kondisi dimana oksalat ini akan berikatan dengan mineral dan membentuk kristal sehingga menimbulkan batu ginjal.

Penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang mengonsumsi lebih dari 2.000 mg vitamin C per hari, dilaporkan mengalami penyakit gagal ginjal.

Berbagai dampak kelebihan vitamin C bagi tubuh lainnya yaitu kram perut, insomnia, ketidakseimbangan nutrisi, mengganggu efektivitas Niacin-simvastatin, hingga menyebabkan taji tulang.

Sumber Vitamin C

Vitamin C dapat diperoleh dari berbagai sumber makanan, seperti jeruk, jambu biji, brokoli, stroberi, dan kiwi.

Selain itu, bisa juga diperoleh dari suplemen vitamin tertentu. Salah satunya, Vitalife C 500mg yang tersedia di Jovee.

Harganya terjangkau yaitu berkisar Rp1.220-R;24.250. Manfaat produk suplemen ini dapat membantu daya tahan tubuh dan menjaganya tetap fit untuk beraktivitas sehari-hari.

Pastikan untuk mengonsumsi vitamin maupun suplemen vitamin C sesuai kebutuhan per harinya.

Dapatkan vitamin C terbaik hanya dari Jovee. Untuk mengetahui rekomendasi vitamin harianmu, anda juga bisa mengunduh aplikasi Jovee.

Jovee adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan suplemen sesuai dengan kebutuhan personal. Aplikasi Jovee tersedia melalui Google Play Store maupun App Store