Otak-otak Khas Batam Ternyata Punya 5 Khasiat Menakjubkan, Begini Resep Mudah Membuatnya

Otak-otak mengandung senyawa karbohidrat yang berperan sangat penting untuk menentukan sikap akal dan mental yang sehat.

Tanpa karbohidrat maka tubuh akan terasa kurang bertenaga, tidak bisa berpikir dengan baik, tertekan, gangguan emosi, serta depresi.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Otak-otak rupanya juga berperan dalam memelihara kesehatan jantung.

Kandungan yang ada dalam olahan otak-otak bisa membentuk perlindungan khusus bagi tubuh dengan menstabilkan kandungan kolesterol dalam tubuh.

Baca juga: Tak Sekadar Menyedapkan Masakan, Berikut Manfaat Lain Garam Himalaya untuk Kesehatan

Baca juga: 6 Jamu Paling Populer di Indonesia, Meski Pahit tapi Simpan Khasiat Menakjubkan

3. Membantu fungsi pencernaan

Otak-otak juga mengandung serat yang baik untuk tubuh.

Yakni jenis serat yang larut dalam air dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu proses pencernaan baik dalam usus besar maupun usus kecil.

4. Mengurangi depresi

Ada baiknya kamu mengonsumi otak-otak ketika depresi.

Sebab otak-otak memiliki senyawa omega 3 yang meningkatkan efektivitas pengobatan dengan mempengaruhi otak dengan cara yang berbeda dari antidepresi.

Sehingga menggabungkan omega 3 dengan obat antidepresan, akan mengurangi depresi dengan cara yang berbeda.

Baca juga: Dipercaya Bisa Turunkan Demam, Begini Kelezatan Wisata Kuliner Kepurun Khas Lingga

Baca juga: Kerap Dijadikan Oleh-oleh, Icip Nikmatnya Ikan Salai Khas Natuna, Cuma Rp 25 Ribu

Baca juga: Disantap dengan Gulai Ikan, Icip Nikmatnya Gubal Khas Lingga untuk Sarapan Besok

5. Mencegah tulang keropos

Pengeroposan masa tulang umumnya terjadi seiring bertambahnya usia

Tubuh akan mulai mengalami kekurangan kalsium sebanyak satu persen per tahun.

Mengkonsumsi otak-otak ripanya bisa mencegahnya.

Sebab makanan ini memiliki kandungan kalsium yang cukup untuk mencegah tulang keropos.

Resep

Bahan Utama