Perut Buncit Kamu Bikin Malu dan Menyebalkan? Lenyapkan dengan Cara Berikut Ini
Jika Anda sudah mencoba beberapa cara namun belum berhasil mengikis lemak di area perut dan pinggang cara berikut ini mungkin bisa rutin dilakukan
lihat foto
Intisarionline
Ilustrasi - Perut Buncit Kamu Bikin Malu dan Menyebalkan? Lenyapkan dengan Cara Berikut Ini
Beberapa contoh makanan padat nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan gandum utuh.
Cara mengolah makanan juga menentukan jumlah kalori yang kita asup.
Hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan yang digoreng dengan banyak minyak dan pilihlah opsi pengolahan makanan yang lebih sehat, seperti dipanggang atau direbus.
Baca juga: Cara dan Resep Simpel Membuat Infused Water untuk Diet, Wajib Coba
Baca juga: Lagi Diet? Ini 5 Makanan Pengganti Nasi yang Rendah Kalori dan Menyehatkan
.
.
.
(*/ TRIBUNBATAM.id)
