KESEHATAN
KUPAS TUNTAS Penyakit Asam Urat: Penyebab, Gejala dan Tips Mengatasinya ala dr Josefina Junizar
Asam urat merupakan penyakit peradangan pada sendi yang terjadi karena kadar asam urat atau urin di dalam tubuh tinggi.
Tayang:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/asam-urat_20180903_155624.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Quek-Choon-Yen-4.jpg)
- Makan buah-buahan yang mengandung air banyak untuk memperlancar pengeluaran asam urat
Berikut tips sehat dari dr. Josefina Junizar untuk mencegah timbulnya asam urat
- Pola makan teratur
- Batasi makann yang manis-manis dan asin
- Minum air putih min 2L
- Olahraga
- Turunkan berat badan jika obesitas
Baca juga: Cara Mengobati dan Meredakan Batuk dengan Bahan Alami hingga Obat-obatan
Baca juga: 8 Cara Sederhana Mengatasi dan Meredakan Migrain agar Tidak Kambuh Lagi
- Biasakan memasak makann dengan cara merebus, kukus, tumis, panggang dan pepes.
Sumber : Wawancara dengan dr. Josefina Junizar, M.Gizi, Sp.GK dari Batam Medical Centre (MBC)
(AMINUDDIN/TRIBUNBATAM.id)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Plafon-Puskesmas-Kampung-Jabi-Roboh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Medical-Care-Centre-Resmi-Dibuka-di-Pusat-Belanja-Mid-Valley-Southkey.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Specialist-Hospital-RSH-meresmikan-Regency-Medical-Care-Centre-RMCC.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Medical-Fair-Asia-2024-006.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/MRI_3_Tesla_Rumahsakit-KPJ-Puteri-Specialist-Hospital_IMG_20240814_093013.jpg)