Breaking News:

KESEHATAN

Cara Cegah Pikun di Usia Muda dengan Rutin Lakukan 5 Kegiatan Ini

Cara mencegah pikun bisa dilakukan agar tidak mengganggu masa produktif di usia muda dan juga memengaruhi kesehatan lainnya.

Kompas.com
Pikun memang bagian dari proses penuaan, namun, mereka yang berusia muda dan produktif juga bisa mengalami kepikunan. Foto ilustrasi 

TRIBUNBATAM.id - Bertambahnya usia juga meningkatkan resiko mengalami pikun

Pikun yang kerap dialami orang lanjut usia merupakan bagian dari menurunnya kemampuan intelektual.

Pikun adalah menurunnya kemampuan berpikir secara drastis, akibat menurunnya fungsi jaringan otak. 

Kondisi ini membuat penderitanya tidak mampu berkonsentrasi, mengingat informasi dan menilai sesuatu dengan tepat.

Pikun memang bagian dari proses penuaan, namun, mereka yang berusia muda dan produktif juga bisa mengalami kepikunan.

Meski pikun menjadi hal mungkin tidak dapat dihindari, tapi Anda bisa mencegahnya terjadi lebih cepat. 

Anda harus tahu bagaimana cara mencegah pikun yang terjadi lebih cepat ini agar tidak mengganggu masa produktif di usia muda dan juga memengaruhi kesehatan lainnya.

Baca juga: Bagus untuk Menutrisi Otak, Ini 11 Jenis Makanan yang Bikin Anak Cerdas dan Orangtua tak Cepat Pikun

Baca juga: 6 Kebiasaan Buruk yang Picu Stroke di Usia Muda, Hindari Sedini Mungkin

Simak beberapa tips mencegah pikun di usia muda dirangkum dari Medline Plus dan Stanford Health Care berikut ini:

  • Mengonsumsi makanan sehat

Tips mencegah pikun di usia muda yang pertama adalah dengan rutin mengonsumsi makanan sehat. 

Mengonsumsi makanan sehat bisa juga membantu untuk mengurangi risiko pikun.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved