Dokter RSBP Batam Ungkap Cara Menjaga Ginjal Agar Tetap Sehat

Kalau batu ginjal itu adanya di ginjal, kalau bentukannya kecil-kecil bisa jadi lolos ke saluran kemih.

Makanya buang air kecilnya berpasir dan sakit. Jadi kecing batu dan batu ginjal itu sebenarnya sama hanya letaknya saja yang berbeda.

TB: Cara mengatasinya bagaimana, Dok?

NUB: Sebaiknya memang kalau ada keluhan buang air kecil yang nyerih, merasa berpasir, atau bercampur darah itu bisa langsung dikonsultasikan ke spesialisnya.

Untuk dilihat apakah kondisi seperti itu bisa dikasi obat atau diterapi dengan minum air putih yang cukup atau dioperasi.

TB: Sekarnag kita ngobrolin dengan gejala, bagaimana cara membedakan gejala penyakit ginjal dengan sakit biasa?

NUB: Untuk membedakan nyeri pinggang yang disebabkan batu ginjal dengan nyeri pinggang biasa sudah pasti.

Kalau nyeri pinggangnya membaik dengan perubahan posisi kemungkinan itu bukan batu ginjal.

TB: Saat inikan banyak sekali dijual minuman-minuman berwarnda dan lain sebagainya. Sebenarnya itu bisa berpengaruh gak sih dok dengan kesahatan ginjal kita?

NUB: Kandungan cafeinnya dan natriumnya yang tinggi. Sebenarnya kalau kita konsumsinya itu tidak masalah.

Tapi akan bermasalah kalau kandungannya itu tinggi. Tapi kebutuhan 2 liter air putih perhari itu bisa terpenuhi kemungkinan bermaslah itu kurang.

Baca juga: 6 Jenis Makanan Pemicu Batu Ginjal, Hindari atau Kurangi Mengonsumsinya

TB: Sebelum kita tutup mungkin dokter bisa memberikan colingn statmen untuk tips menjaga kesehatan ginjal?

NUB: Jadi sebaiknya untuk menjaga kesehatan ginjal yang paling utama untuk usia produktif dan usia tua itu adalah dengan menjaga pola makan dan gaya hidup intinya.

Untuk yang senang olahraga yang menkonsumsi kalsium banyak suaya tulangnya jadi sudah pasti melebihi kebutuhan air dua liter itu ditambah, karena asupannya bertambah.

Dua liter air putih itu untuk yang pola hidup biasa, kalau untuk yang sering mengkonsumsi kalsium dan protein yang banyak maka air putihnya juga harus ditambah.(TribunBatam.id/Muhammad Ilham)

Baca juga Berita TribunBatam.id lainnya di Google