KESEHATAN
7 Buah yang Baik Dikonsumsi Cegah Penyakit Jantung
Ada beberapa buah untuk mencegah penyakit jantung yang bisa Anda konsumsi sehari-hari. Penyakit jantung sendiri dikenal sebagai pembunuh tertinggi
lihat foto
Freepik.com
Ilustrasi - Ada beberapa buah untuk mencegah penyakit jantung yang bisa Anda konsumsi sehari-hari. Penyakit jantung sendiri dikenal sebagai pembunuh tertinggi
Apel
Buah untuk cegah penyakit jantung yang terakhir adalah apel.
Studi menemukan, konsumsi apel dikaitkan dengan penurunan kejadian kardiovaskular.
Selain kaya serat, apel juga mengandung senyawa antioksidan seperti vitamin C dan polifenol.
Baca juga: 5 Masalah Kesehatan Penyebab BAB Berdarah, Jangan Anggap Sepele
Baca juga: Jangan Sepele Makan Tempe, Ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan
Anggur
Beberapa penelitian menemukan, anggur dapat membantu menurunkan tekanan darah serta meningkatkan relaksasi pembuluh darah.
Kesemuanya bermanfaat untuk kesehatan jantung.
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
Rekomendasi untuk Anda
