KESEHATAN
5 Obat Herbal untuk Mengatasi Kaki Bengkak, Jangan Langsung ke Dokter!
Beberapa kondisi bisa menyebabkan kaki bengkak dan membuat Anda tidak nyaman beraktivitas. Beberapa cara alami berikut ini bisa dipraktikkan di rumah
lihat foto
Untuk merasakan manfaatnya Anda bisa mencampurkan beberapa tetes minyak esensial jeruk bali dalam seember air hangat. Anda rendam kaki dalam air tersebut beberap saat.
3. Mentimun dan air lemon
Mentimun dan lemon memiliki sifat antiinflamasi dan bisa membantu menghilangkan kaki bengkak.
Baca juga: 6 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Ginjal
Baca juga: 5 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Jantung Termasuk Menjaga Kualitas Tidur
Kadang, pembengkakan bisa terjadi karena retensi cairan yang berlebihan di dalam tubuh.
Salah satu cara terbaik untuk mengurangi pembengkakan adalah dengan mengonsumsi mentimun dan air lemon.
4. Semangka
"Makan semangka segar bisa membantu mengurangi pembengkakan di kaki," kata Ashutosh.
Asal tahu saja, semangka mengandung 92 persen air dan memiliki sifat diuretik yang membantu mengurangi retensi air yang selanjutnya mengurangi pembengkakan di kaki.
5. Biji ketumbar
Biji ketumbar baik untuk meredakan kaki bengkak.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup merebus dua sampai tiga sendok biji ketumbar dengan segelas air sampai mendidih dan air tinggal setengahnya.
Anda minum air biji ketumbar selagi hangat. Anda bisa minum air biji ketumbar dua kali sehari.
Baca juga: 6 Manfaat Bunga Lawang bagi Kesehatan, Lawan Virus Flu hingga Kanker
Baca juga: 5 Cara Praktis Mengubah Data BPJS Kesehatan secara Online Tanpa Perlu Keluar Rumah
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
