KESEHATAN
7 Rekomendasi Menu Olahan Rebusan yang Enak dan Cocok bagi yang Berdiet
Membuat menu rebusan yang enak untuk diet juga terbilang cukup mudah. Ada banyak pilihan yang bisa Anda coba, berikut rekomendasinya.
lihat foto
Semangkuk sup oyong porsi sedang sudah cukup memberi rasa kenyang dengan kalori yang relatif rendah.
Baca juga: 5 Cara Minum Kopi Pagi untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan dengan 4 Sarapan Sehat Setiap Hari
6. Sup krim jagung
Cream soup jagung merupakan menu sederhana yang mengenyangkan.
Seperti diketahui, bahwa per 100 gram jagung memiliki kandungan karbohidrat senilai 25 gram dan 3,36 gram protein.
Selain itu, olahan cream soup ini dapat Anda kreasikan menggunakan campuran sayuran seperti wortel, seledri atau telur, untuk memperkaya gizinya.
7. Bakso ayam
Meski sedang diet, Anda tetap bisa mengonsumsi bakso yang terbuat dari daging ayam karena lebih rendah kalori.
Olahan bakso ayam dengan sayuran segar serta bihun jagung bisa menjadi menu rebusan yang enak untuk diet.
Tapi, sebaiknya Anda tetap membatasi porsi bakso ayam supaya tidak berlebih.
Sebab, bakso ayam juga masih memuat lemak meski tidak sebanyak bakso sapi.
(*/TRIBUNBATAM.id)
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.