Cara Menentukan Tinggi dan Berat Badan Ideal Anak Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin

TRIBUNBATAM.id - Orangtua wajib memerhatikan kesehatan anaknya.

Memastikan berat badan dan tinggi badan ideal anak juga patut dilakukan.

Sebab ada standar menentukan keidealan berat dan tinggi anak berdasarkan usia.

Jika berat badan ideal anak masih di bawah angka ideal, coba berikan makanan untuk menaikkan berat badan.

Dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan, berat badan ideal dibedakan berdasarkan usia dan kelaminnya.

Berikut adalah daftar berat badan ideal anak umur 1-5 tahun sesuai acuan dari WHO.

Berat badan ideal anak perempuan

• Berat badan ideal anak perempuan umur 1 tahun adalah 9,2 kg
• Berat badan ideal anak perempuan umur 2 tahun adalah 12 kg
• Berat badan ideal anak perempuan umur 3 tahun adalah 14,2 kg
• Berat badan ideal anak perempuan umur 4 tahun adalah 15,4 kg
• Berat badan ideal anak perempuan umur 5 tahun adalah 17,9 kg

Baca juga: 7 Makanan Penurun Berat Badan, Enak Efektif dan Menyehatkan

Baca juga: Tips Diet, 6 Buah Terbaik Dukung Program Menurunkan Berat Badan

Berat badan ideal anak Laki-laki

• Berat badan ideal anak laki-laki umur 1 tahun adalah 9,6 kg
• Berat badan ideal anak laki-laki umur 2 tahun adalah 12,5 kg
• Berat badan ideal anak laki-laki umur 3 tahun adalah 14 kg
• Berat badan ideal anak laki-laki umur 4 tahun adalah 16,3 kg
• Berat badan ideal anak laki-laki umur 5 tahun adalah 18,4 kg

Selain memerhatikan berat badan ideal anak, orangtua juga wajib mencermati tinggi badan ideal.

Berikut daftar tinggi badan ideal anak menurut Kementerian Kesehatan (Kemenkes).

Tinggi badan ideal anak perempuan

• Tinggi badan ideal anak perempuan 1 tahun adalah 74 cm
• Tinggi badan ideal anak perempuan 2 tahun adalah 86,4 cm
• Tinggi badan ideal anak perempuan 3 tahun adalah 95,1 cm
• Tinggi badan ideal anak perempuan 4 tahun adalah 102,7 cm
• Tinggi badan ideal anak perempuan 5 tahun adalah 109,4 cm

Baca juga: 6 Kebiasaan Minum Ini Bantu Hempaskan Perut Buncit

Baca juga: Rekomendasi 5 Minuman yang Baik untuk Sarapan, Bantu Turunkan Berat Badan

Tinggi badan ideal anak laki-laki

• Tinggi badan ideal anak laki-laki 1 tahun adalah 75,7 cm
• Tinggi badan ideal anak laki-laki 2 tahun adalah 87,8 cm
• Tinggi badan ideal anak laki-laki 3 tahun adalah 96,1 cm
• Tinggi badan ideal anak laki-laki 4 tahun adalah 103,3 cm
• Tinggi badan ideal anak laki-laki 5 tahun adalah 110 cm

Makanan penambah berat badan

Cara menaikkan berat badan anak hingga mencapai angka ideal bisa dilakukan dengan memberi makanan tambahan.

Cara menaikkan berat badan anak ini berlangsung aman, asalkan anak tidak memiliki alergi pada bahan makanan tertentu.