KESEHATAN
5 Buah Enak yang Dikenal Efektif Turunkan Gula Darah dan Cegah Diabetes
Sejumlah buah efektif untuk menurunkan gula darah dan mencegah diabetes. Pasalnya kebanyakan buah dapat membuat kadar gula darah tak terkontrol.
lihat foto
Pengamat menemukan bahwa penderita diabetes rentan terhadap penyakit lain termasuk penyakit jantung.
Dalam kasus seperti itu, pepaya dapat membantu menghalangi kerusakan sel di masa depan dan menjaga kesehatan jantung dan tubuh.
4. Lontar
Pengidap diabetes disarankan untuk mengonsumsi buah lontar.
Pasalnya, buah lontar mengandung glikemia dalam jumlah rendah sehingga dapat membantu tubuh untuk mengendalikan kadar gula darah.
Baca juga: 7 Makanan Penurun Kadar Gula Darah dalam Tubuh, Ampuh Cegah Diabetes
Baca juga: 4 Cara Tepat Mengurangi Kadar Gula Darah dari Kebiasaan Harian
5. Apel
Buah satu ini mengandung senyawa alami seperti quercetin dan asam klorogenat yang secara otomatis membantu mengontrol gula darah dan melindungi dari diabetes.
Menurut sebuah penelitian, makan apel 30 menit sebelum makan nasi efektif menurunkan gula darah pasca makan.
(*/TRIBUNBATAM.id)
buah cocok untuk diet
buah tak baik diabetes
cara menurunkan gula darah
buah bagus untuk diabetes
Cara Ampuh Cegah Diabetes
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.