7 Minuman yang Efektif Bakar Lemak Perut, Air Lemon hingga Air Putih

4. Kopi

Siapa sangka jika kopi adalah minuman pembakar lemak? 

Pasalnya, kopi mengandung kafein yang bisa meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak di tubuh. 

Namun, sebisa mungkin tidak menggunakan gula tambahan maupun krimer pada kopi Anda. 

5. Teh hitam

Teh hitam mungkin juga cukup populer sebagai bahan yang terkandung di dalam minuman pelangsing. 

Hal ini karena teh hitam punya kandungan polifenol, senyawa antioksidan yang bisa merangsang pemecahan lemak, sehingga bisa mengurangi berat badan. 

6. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin, senyawa antioksidan yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga bisa menjadi minuman penghancur lemak perut alami. 

Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein dan nol kalori bila diminum tanpa gula tambahan.

7. Air putih

Air putih adalah minuman yang sangat membantu dalam penurunan berat badan. 

Hal ini karena air putih nol kalori. 

Bahkan minum air putih dalam jumlah banyak bisa menekan nafsu makan dan membuat Anda makan lebih sedikit apabila dikonsumsi tepat sebelum makan.

(*/TRIBUNBATAM.id)