KESEHATAN
5 Cara Diet Sederhana yang Anti Ribet
Menurunkan berat badan Bisa dilakukan dengan diet yang sederhana dan anti ribet. Tak seperti program diet lain diet sederhana bisa dilakukan dengan...
Tayang:
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/camilan-sehat-ilustrasi-cemilan-camilan-diet-sehat.jpg){kind=small}
lihat foto
Freepik
Ilustrasi - Menurunkan berat badan Bisa dilakukan dengan diet yang sederhana dan anti ribet.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Quek-Choon-Yen-4.jpg)
5. Bergerak
Selain makanan, cara diet yang sederhana berikutnya adalah dengan bergerak atau berolahraga.
Lakukan olahraga sederhana atau olahraga ringan di sela-sela aktivitas setiap hari untuk membuat tubuh membakar lemak sehingga menurunkan berat badan.
Berolahraga yang teratur juga bisa dilakukan dengan bergabung dengan pusat kebugaran atau melakukan olahraga sendiri di rumah.
Baca juga: Bukan Cuma Makanan, 4 Kebiasaan Sepele Ini Membuat Berat Badan Cepat Naik
Baca juga: TRIK Menurunkan Berat Badan dengan Melakukan 4 Kebiasaan Makan Ini
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Plafon-Puskesmas-Kampung-Jabi-Roboh.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Medical-Care-Centre-Resmi-Dibuka-di-Pusat-Belanja-Mid-Valley-Southkey.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Regency-Specialist-Hospital-RSH-meresmikan-Regency-Medical-Care-Centre-RMCC.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Medical-Fair-Asia-2024-006.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/MRI_3_Tesla_Rumahsakit-KPJ-Puteri-Specialist-Hospital_IMG_20240814_093013.jpg)