KESEHATAN
5 Cara Diet Sederhana yang Anti Ribet
Menurunkan berat badan Bisa dilakukan dengan diet yang sederhana dan anti ribet. Tak seperti program diet lain diet sederhana bisa dilakukan dengan...
lihat foto
Freepik
Ilustrasi - Menurunkan berat badan Bisa dilakukan dengan diet yang sederhana dan anti ribet.
5. Bergerak
Selain makanan, cara diet yang sederhana berikutnya adalah dengan bergerak atau berolahraga.
Lakukan olahraga sederhana atau olahraga ringan di sela-sela aktivitas setiap hari untuk membuat tubuh membakar lemak sehingga menurunkan berat badan.
Berolahraga yang teratur juga bisa dilakukan dengan bergabung dengan pusat kebugaran atau melakukan olahraga sendiri di rumah.
Baca juga: Bukan Cuma Makanan, 4 Kebiasaan Sepele Ini Membuat Berat Badan Cepat Naik
Baca juga: TRIK Menurunkan Berat Badan dengan Melakukan 4 Kebiasaan Makan Ini
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
Berita Terkait: #KESEHATAN
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.