3 Jenis Rempah-rempah yang Mampu Atasi Tidak Enak Badan, Coba Salah Satunya

TRIBUNBATAM.id - Indonesia dikenal dengan keragaman dan kekayaan rempahnya.

Sejak dulu rempah-rempah telah digunakan sejak dulu sebagai bahan penambah cita rasa makanan.

Namun selain untuk menambah cita rasa makanan, rempah memiliki banyak manfaat lain untuk meredakan beberapa penyakit.

Berbagai rempah-rempah dapat ditambahkan pada bahan makanan atau dikonsumsi sendiri sebagai obat alami untuk meredakan rasa sakit.

Dari mengatasi rasa tidak enak badan hingga membantu menambah daya tahan tubuh adalah manfaat yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi rempah-rempah sebagai obat alami.

Berikut rempah yang dapat mengatasi tidak enak badan dan dapat digunakan untuk meredakan rasa sakit pada tubuh seperti dilansir momsmoney.id:

• Parsley

Bagi yang sering merasakan perut kembung, cobalah untuk menambahkan parsley pada makanan, maka rasa kembung pun dapat berkurang.

Parsley dapat dijadikan obat diuretic alami yang dapat meredakan kembung pada perut.

Parsley bekerja untuk membantu mengurangi kelebihan air dalam tubuh yang diakibatkan karena banyaknya cairan garam yang diserap oleh jaringan darah.

Hal tersebutlah yang menjadi penyebab utama perut terasa kembung.

Baca juga: Konsumsi 6 Camilan Sehat Ini, Lezat dan Bikin Kolesterol Ambrol

Baca juga: Waspada Sinar UV, Ini Deretan Bahayanya bagi Kulit Jika Terpapar Berlebihan

• Oregano

Ternyata, oregano bisa memberikan manfaat untuk meredakan kram saat menstruasi loh.

Sebab, thymol dan carvacrol yang terkandung dalam oregano membantu untuk menenangkan otot-otot yang ada di uterus sehingga rasa sakit yang disebabkan kontraksi otot tersebut dapat dikurangi.

Selain meredakan kram menstruasi, Medical News Today menyebutkan, oregano memiliki manfaat untuk melawan bakteri, meredakan pembengkakan, membantu menormalisasi gula darah, dan melawan kanker.

Tambahkan oregano dalam makanan selama masa menstruasi untuk membantu mengurangi rasa kram yang dirasakan.

• Jahe

Menurut Health Line, jahe adalah rempah-rempah yang sudah terkenal memiliki banyak manfaat.

Gingerol yang terkandung dalam jahe adalah senyawa yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Gingerol ini dapat membantu mengurangi stres yang disebabkan karena banyaknya radikal bebas dalam tubuh.

Itulah tadi beberapa jenis rempah alami yang bisa membantu mengatasi sakit atau tidak enak badan. 

Selamat mencoba.

(*)