Waspada Sinar UV, Ini Deretan Bahayanya bagi Kulit Jika Terpapar Berlebihan

Meskipun insidensi kanker kulit di Indonesia dan negara-negara Asia cenderung lebih rendah dibandingkan ras kulit putih di negara-negara barat. 

Namun, hal itu tidak memungkiri potensi terjadinya kanker kulit.

Oleh sebab itu, masyarakat tetap perlu waspada dengan efek yang ditimbulkan dari sinar UV ini.

Baca juga: Cara Mengobati Kulit Anak yang Sakit Terpapar Sinar Matahari Menggunakan Bahan Alami

Baca juga: Cara Merawat Furnitur Kulit agar Awet dan Tidak Mudah Terkelupas

Tips mencegah bahaya sinar UV

Irmadita juga memberikan sejumlah tips untuk mencegah bahaya sinar UV, khususnya untuk kesehatan kulit, yakni:

• Tidak keluar rumah

Irmadita mengimbau masyarakat untuk tidak keluar rumah pada saat matahari terik atau sekitar jam 11-13 siang. 

Hal itu karena indeks UV tertinggi berada pada jam tersebut sehingga berbahaya untuk kulit jika terpajan langsung oleh sinar matahari.

• Memakai pelindung tambahan

Jika Anda terpaksa harus keluar rumah pada saat jam tersebut, Anda dapat memakai perlindungan fisik untuk melindungi kulit dari pajanan sinar matahari.

“Kita bisa memakai topi, baju lengan panjang dengan warna gelap, payung, dan kacamata untuk melindungi kulit kita,” ucapnya.

• Menggunakan sunscreen

Tips terakhir untuk mencegah bahaya sinar UV adalah menggunakan sunscreen.

Irmadita mengimbau masyarakat untuk menggunakan sunscreen dengan SPF 30 PA+++ karena jenis sunscreen tersebut efektif melindungi kulit dari paparan sinar UVA dan UVB. 

“Jangan lupa untuk mengaplikasikan atau menggunakan ulang penggunaan sunscreen tadi setiap kurang lebih 3-4 jam sekali apabila akan terpapar sinar matahari lagi. Karena apa? sunscreen ini bisa terhapus oleh keringat jadi efektivitasnya akan berkurang,” imbaunya.

(*/TRIBUNBATAM.id)