Ini 11 Jenis Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

10. Apel

Konsumsilah apel bersama dengan kulitnya untuk mendapatkan manfaat maksimal. Kulit apel mengandung serat yang tinggi.

Makan apel bersamaan dengan telur rebus atau sepotong daging putih. Ini bisa menjadi camilan yang baik karena mengandung protein dan serat.

11. Mangga

Mangga termasuk buah yang dapat membantu menurunkan berat badan. Mangga adalah buah rendah kalori yang mengandung serat, vitamin C, dan folat. (*)

Simak berita Tribun Batam lainnya di Google News

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "11 Macam Buah yang Bantu Turunkan Berat Badan"

Baca juga: Apa Itu Cemburu? Yuk Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Baca juga: Berikut Fakta Bripka CS Tembak Anggota TNI Pratu RS dan 2 Lainnya hingga Tewas

Baca juga: DOA, Bacaan dan Renungan Harian Katolik, Jumat, 26 Februari 2021: Bertobatlah dan Hidup dalam Damai

Baca juga: BESOK Apri Sujadi dan Robby Kurniawan Dilantik Jadi Bupati Bintan dan Wakil, Ini Agendanya