Bahaya Susu Kental Manis! Jangan Berikan ke Anak di Bawah 1 Tahun apalagi Bayi

Sementara itu, SKM tidak disarankan untuk anak-anak karena memiliki kandungan gula tinggi.

Sedangkan kandungan protein yang dimiliki rendah.

Baca juga: 5 Makanan Ini Bisa Menjaga Kesehatan Tulang, Termasuk Kentang yang Kaya Kalsium

Baca juga: Air Garam Bisa Detoksifikasi Tubuh, Simak Manfaat Lainnya Bagi Kesehatan

Berdasarkan saran dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), kental manis boleh diberikan ke anak usia belasan.

Hal itu karena kandungan gula dalam kental manis lebih banyak dibanding susu, yang hanya berkisar 1 persen.

Dikutip dari Kompas, berikut batas konsumsi gula harian pada anak-anak berdasarkan umur.

- Anak usia 3 tahun boleh mengonsumsi gula sekitar 2-5 sendok teh

- Anak usia 4-6 tahun boleh mengonsumsi gula sekitar 2,5 - 6 sendok teh

- Anak usia 7-12 tahun boleh mengonsumsi gula sekitar 4-8 sendok teh

- Anak usia di atas 13 tahun boleh mengonsumsi gula sekitar 5-9 sendok teh (40 gram)

Mengacu pada batas konsumsi gula harian di atas, mengonsumsi satu gelas kental manis serupa dengan mengonsumsi sekitar 5-9 sendok gula.

Itulah mengapa kental manis tidak boleh diberikan kepada anak-anak apalagi balita, karena kadar gulanya terlalu tinggi, dan berdampak negatif pada kesehatan balita.

Baca juga: 5 Manfaat Minum Kopi bagi Kesehatan, Umur Panjang hingga Cegah Penyakit Alzheimer

Baca juga: INI Manfaat Daun Salam bagi Kesehatan dan Kecantikan, Atasi Ketombe hingga Diabetes

Baca juga: Ini 5 Alasan Minum Kopi Baik untuk Kesehatan

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)