BACA! Ini Perhitungan Kadar Kolesterol Normal Berdasarkan Usia

TRIBUNBATAM.id - Kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. 

Di mana usia, jenis kelami dan berat badan membuat kadar kolestrol bisa bervariasi.

Kolesterol yang tidak terkelola selama bertahun-tahun bisa jauh lebih sulit untuk diobati.

Pasalnya seiring waktu tubuh seseorang akan memproduksi lebih banyak kolesterol.

Disarankan mengambil langkah lebih awal dalam hidup untuk mencegah kadar kolesterol tinggi.

Sebab, yang berbahaya adalah saat kolesterol berkembang seiring bertambahnya usia.

Baca juga: Tanpa Obat, Ini 6 Buah Penurun Kolesterol yang Wajib Dicoba

Baca juga: 6 Manfaat Minum Air Rebusan Seledri bagi Kesehatan, Bisa Tangkal Kolesterol hingga Darah Tinggi

Dengan demikian semua orang harus memeriksakan kadar kolesterolnya secara teratur, idealnya 4-6 tahun.

Anak-anak paling kecil kemungkinannya memiliki kadar kolesterol tinggi dan hanya perlu diperiksa kadarnya sekali atau dua kali sebelum mereka berusia 18 tahun.

Namun, jika anak memiliki faktor risiko kadar kolesterol yang lebih tinggi, mereka harus lebih sering dipantau.

Biasanya, pria cenderung memiliki kadar kolesterol yang lebih tinggi sepanjang hidup daripada wanita.

Kadar kolesterol pada pria umumnya meningkat seiring bertambahnya usia.

Namun, wanita tidak kebal terhadap kolesterol tinggi.

Kolesterol seorang wanita sering meningkat ketika dia mengalami menopause.

Berikut ini kadar kolesterol normal berdasarkan usia, seperti dilansir dari Medical News Today.

Baca juga: Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol, Ini 7 Minuman yang Wajib di Konsumsi

Baca juga: 6 Manfaat Beras Merah yang Jarang Diketahui, Bisa Turunkan Kolesterol dan Berat Badan

1. Kadar kolesterol untuk orang dewasa Kadar kolesterol total kurang dari 200 miligram per desiliter (mg/dL) dianggap normal untuk orang dewasa.

Angka antara 200 dan 239 mg/dL dianggap batas tinggi dan angka 240 mg/dL ke atas dianggap tinggi.

2. Kadar kolesterol LDL harus kurang dari 100 mg/dL. Tingkat 100 hingga 129 mg/dL dapat diterima untuk orang yang tidak memiliki masalah kesehatan tetapi mungkin lebih mengkhawatirkan bagi mereka yang memiliki penyakit jantung atau faktor risiko penyakit jantung. Pembacaan 130 hingga 159 mg/dL adalah batas tinggi dan 160 hingga 189 mg/dL adalah tinggi. Pembacaan 190 mg/dL atau lebih tinggi dianggap sangat tinggi.

3. Tingkat HDL harus dijaga lebih tinggi. Angka kurang dari 40 mg/dL dianggap sebagai faktor risiko utama penyakit jantung. Pembacaan dari 41 mg/dL hingga 59 mg/dL dianggap batas rendah. Pembacaan optimal untuk tingkat HDL adalah 60 mg/dL atau lebih tinggi.

Kadar kolesterol untuk anak-anak

Sebagai perbandingan, kadar kolesterol total dan kolesterol LDL normal pada anak-anak cukup berbeda.

1. Kisaran kolesterol total normal pada anak adalah kurang dari 170 mg/dL. Batas kolesterol total tinggi untuk anak berkisar antara 170 hingga 199 mg/dL. Setiap pembacaan kolesterol total lebih dari 200 pada anak dikatakan terlalu tinggi.

2. Kadar kolesterol LDL anak juga harus lebih rendah daripada orang dewasa. Kisaran optimal kolesterol LDL untuk anak adalah kurang dari 110 mg/dL. Batas tinggi adalah dari 110 hingga 129 mg/dL sementara dikatakan tinggi ketika berada di atas 130 mg/dL.

Baca juga: 7 Minuman Segar untuk Menurunkan Kadar Kolesterol

Baca juga: Ketahui 5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Kolesterol hingga Asam Urat

Menurut medis kolesterol diukur dalam tiga kategori, yaitu:

- Total kolesterol

- LDL atau kolesterol jahat

- HDL atau kolesterol baik

Bagi sebagian orang, memiliki kadar kolesterol normal menjadi sesuatu yang cukup sulit.

Seperti dilansir dari kompas.com, sementara kadar kolesterol total dan LDL harus dijaga tetap rendah.

Memiliki lebih banyak kolesterol HDL dapat memberikan perlindungan terhadap seseorang yang mengembangkan penyakit terkait jantung termasuk serangan jantung dan stroke.

Baca juga: Kenali 7 Efek Buruk Kebanyakan Makan Fast Food, di Antaranya Meningkatkan Kadar Kolesterol

Baca juga: 10 Cara Alami Turunkan Kolesterol akibat Terlalu Banyak Makan Daging Kurban

.

.

.

(*/ TRIBUNBATAM.id)