Murah Meriah, Inilah Minuman Herbal Pengikis Kolesterol

Selain itu, jahe dengan madu bisa membantu menurunkan berat badan bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.

Wedang uwuh

Melansir dari Tribunnews.com, wedang uwuh efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Baca juga: Campuran Lemon dan Bawang Putih bisa Atasi Kolestrol Tinggi, Begini Cara Pembuatannya

Baca juga: Deteksi Kolestrol Tinggi, 5 Tanda Fisik Ini Perlu Diperhatikan, Mulai Pegal, Kesemutan hingga Pusing

Sekedar info, wedang uwuh merupakan minuman hangat yang terbuat dari bahan-bahan herbal yakni jahe, daun cengkeh, daun kayu manis kering, daun pala kering, kayu secang, dan gula batu.

Anda bisa membuat wedang uwuh sendiri di rumah dan membeli bahan-bahannya di pasar tradisional.

Cara membuat minuman hangat ini cukup mudah.

Bakar jahe lalu geprek sampai pipih.

Masak air sampai mendidih kemudian masukkan jahe rebus sampai sarinya keluar.

Kemudian, masukkan cengkeh, daun cengkeh, daun kayu manis, daun pala, serutan kayu secang dan gula batu.

Rebus semua bahan selama 15 menit lalu dinginkan.

Lalu bisa menyaring atau tidak disesuaikan dengan selera.

Minum wedang uwuh secara rutin.

Sereh, jahe dan gula merah

Campuran sereh, jahe dan gula merah efektif menurunkan kolesterol tinggi.

Asal tahu saja, jahe bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida yang didapatkan dari makanan yang tidak sehat.

Baca juga: Tips Aman Kikis Lemak Selama Bulan Ramadhan

Baca juga: 6 Rahasia Menghilangkan Lemak Perut Selama 30 Hari, Perut Rata Sempurna Jika Disiplin

Anda bisa memilih salah satu dari lima ramuan herbal tersebut untuk dikonsumsi secara rutin.

Perlu diingat, Anda sebaiknya mengonsumsi minuman herbal tersebut sesuai takaran agar tidak memicu efek samping.

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)