6 Makanan Sehat tapi Bisa Bikin Gemuk, Awas Dietmu Gagal

Jika sangat suka keju, coba pilih keju yang rendah kalori seperti keju cottage.

6. Caesar salad

Mungkin kita agak bingung kenapa salad termasuk dalam makanan yang menggemukkan.

Sayurnya sih enggak menggemukkan, namun coba perhatikan dressing-nya yang creamy.

Saus Caesar Salad tersebut dibuat dari campuran mayones dan kuning telur.

Dikutip dari kompas.com, saus inilah yang menyumbangkan kalori yang tinggi.

Apalagi kita terbiasa tidak puas jika hanya menggunakan sedikit saus.

Baca juga: 5 Manfaat Super Mengonsumsi Yogurt secara Rutin untuk Dukung Diet Sehat

Baca juga: Tips Diet Aman Menurut Ahli, Ampuh Turunkan Berat Badan dan Jaga Kesehatan

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)