KESEHATAN
Cara Mencegah Diabetes melalui 7 Perubahan Gaya Hidup Berikut Ini
Perubahan gaya hidup perlu dilakukan bagi penderita diabetes apalagi penyakit ini tidak hanya menyerang orang tua, tetapi juga usia produktif dan anak
lihat foto
freepik.com
Ilustrasi - Perubahan gaya hidup perlu dilakukan bagi penderita diabetes apalagi penyakit ini tidak hanya menyerang orang tua, tetapi juga usia produktif dan anak
Dikutip dari Mayoclinic, menurunkan berat badan dapat mengurangi risiko diabetes.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menurunkan berat badan dapat mengurangi risiko diabetes hingga 60 persen setelah kehilangan sekitar 7 persen dari berat badan mereka dengan perubahan olahraga dan diet.
Orang dengan pradiabetes direkomendasikan kehilangan setidaknya 7-10 persen dari berat badan mereka untuk mencegah perkembangan penyakit.
Lebih banyak penurunan berat badan akan menghasilkan manfaat yang lebih besar.
Baca juga: Tak Kantongi Izin, KKP Setop Dua Proyek Reklamasi di Jembatan II Barelang Kepri
Baca juga: Lakukan Sebelum Terlambat, Intip 5 Cara Mencegah Diabetes di Usia Muda
.
.
.
(TRIBUNBATAM.id)
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #KESEHATAN
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
![[FULL] Tanda Tanya Kursi Kosong Kabinet Prabowo, Pakar: Penting Jangan Orang yang Terseret Hukum](https://img.youtube.com/vi/UDBWcPvzbx0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.