KESEHATAN
5 Makanan Berbahaya bagi Penderita Diabetes yang Patut Diwaspadai
Penderita diabetes perlu berhati-hati dalam memilih makanan. Jangan sampai mengonsumsi makanan berbahaya karena bisa mengancam kesehatan.
lihat foto
Freepik.com
Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang sangat disarankan bagi penderita diabetes. Foto ilustrasi.
Lemak tersebut dapat ditemukan pada jeroan, margarin, selai kacang, krimer, kerupuk, serta keripik yang menggunakan pengawet.
Lemak trans memang tidak langsung meningkatkan kadar gula darah tapi meningkatkan resistensi insulin, menambah lemak perut, dan menurunkan kadar kolesterol HDL (baik).
Bagi penderita diabetes, makanan tinggi lemak trans sebaiknya dihindari.
Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat dari ikan, alpukat, telur, atau yoghurt.
(*/TRIBUNBATAM.id)
Tags
Penderita diabetes
pantangan makanan penderita diabetes
makanan yang harus dihindari penderita diabetes
makanan penyebab diabetes
diabetes
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #KESEHATAN
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.