Khasiat Minum Jus Seledri untuk Kesehatan Tubuh, Banyak Mengandung Nutrisi

Hasilnya ditemukan bahwa dengan memasukkan jus seledri ke dalam rutinitas sehari-hari, serta perawatan chiropraktik secara teratur, tekanan darahnya menurun seiring berjalannya waktu.

Meski penelitian ini hanya mengamati satu pasien, banyak ahli yang menegaskan bahwa berbagai aspek nutrisi jus seledri dapat terus memberi manfaat positif bagi kesehatan jantung kita.

Melalui kompas.com, penelitian lain dalam Phytotherapy Research menunjukkan, flavonoid dalam seledri dapat menekan peradangan kardiovaskular.

Efeknya adalah mengurangi stres oksidatif dalam aliran darah yang dapat meningkatkan risiko penyakit.

Hal ini bisa menyebabkan perluasan otot polos dalam pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

3. Meningkatkan kesehatan mata dan kulit

Burgess mengungkapkan bahwa jus seledri dapat membantu mendukung kesehatan mata karena kandungan vitamin A.

Baca juga: Campurkan Dua Bahan Ini ke Jus Jeruk Efektif Kikis Lemak di Perut

Baca juga: Meski Rasanya Pahit, Khasiat Jus Daun Pepaya Sangat Menakjubkan bagi Tubuh

Menurut Mayo Clinic, satu cangkir jus seledri mengandung 7 persen nilai harian vitamin A, yang merupakan nutrisi penting untuk penglihatan, pertumbuhan, pembelahan sel, reproduksi, dan kekebalan tubuh.

Jus seledri juga menghidrasi yang membantu meningkatkan kesehatan kulit.

Kemudian, vitamin C dalam jus hijau ini juga dapat membantu sintesis kolagen, yang membentuk jaringan pendukung sendi dan bertanggung jawab atas elastisitas kulit untuk membuat kulit lebih kenyal dan halus.

.

.

.

(TRIBUNBATAM.id)