KESEHATAN
Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Otak agar Tidak Cepat Pikun atau Demensia
Otak yang sehat juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis, contohnya penyakit demensia atau Alzheimer.
lihat foto
Freepik
Penurunan fungsi otak menjadi salah satu konsekuensi penuaan yang paling ditakuti, misalnya saja jadi pelupa dan pikun. Foto: Ilustrasi
Orang yang cemas, depresi, kurang tidur, atau kelelahan cenderung mendapat nilai buruk pada tes fungsi kognitif.
Skor buruk tidak selalu memprediksi peningkatan risiko penurunan kognitif di usia tua, tetapi kesehatan mental yang baik dan tidur nyenyak tentu saja merupakan solusi tepat.
- Hindari Tembakau
Hindari tembakau dalam segala bentuk, baik itu rokok ataupun yang lainnya.
(*/TRIBUNBATAM.id)
Tags
Cara Cegah Pikun di Usia Muda
Cara mencegah pikun
pikun
demensia
makanan untuk otak
Tips menjaga kesehatan otak
Rekomendasi untuk Anda
Berita Terkait: #KESEHATAN
| RS Awal Bros Batam Hadirkan Men's Health Clinic, Jadi Solusi Atasi Masalah Kesehatan Pria |
|
|---|
| Biar Kolesterol tak Melonjak, Konsumsi Makanan Ini Setelah Makan Daging Kurban |
|
|---|
| Ketahui Cara Cek Produk Makanan. Obat, dan Kosmetik Terdaftar BPOM via Aplikasi dan Website |
|
|---|
| Cara Membuat Salad Buah yang Sehat dan Kaya Serat, Cocok untuk Diet |
|
|---|
| Tips Melangsingkan Badan Tanpa Olahraga, Lakukan Cara Sederhana Ini |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.