gangguan tidur

Index A-Z

Dampak Buruk Insomnia yang Perlu Diwaspadai, Risiko Penyakit Jantung hingga Asma

Gangguan tidur menyebabkan banyak masalah kesehatan, dan yang paling tampak adalah seseorang tidak fokus saat bekerja dan cepat lelah

Minggu, 19 Maret 2023
Ini 4 Alasan Jangan Menaruh Ponsel di Atas Kasur Saat Tidur

Ponsel adalah sebuah perangkat yang kini menjadi sangat penting dalam kehidupan manusia. Bahkan banyak pengguna yang tidak bisa lepas dari ponselnya

Selasa, 10 Agustus 2021
Kenali Lebih Lanjut Gangguan Tidur, Cegah Insomnia dengan 5 Tips Berikut

Berikut 5 cara yang bisa meredakan gejalan insomnia Anda, dan membuat kualitas tidur menjadi sedikit lebih baik

Kamis, 22 April 2021
Kenali Apa Itu Insomnia, dan Ikuti 5 Tips Mengatasinya

Kesulitan tidur di malam hari bisa dialami oleh siapa saja, dengan banyak pemicu yang berbeda-beda pula. Kondisi seperti ini dikenal dengan ...

Jumat, 2 April 2021
Jangan Pandang Enteng Insomnia, Coba Rutin Minum Rempah Jenis Ini Agar Anda Bisa Cepat Tidur

Pengidap insomnia biasanya sulit tidur pada waktu malam, sehingga membuat hidupnya berantakan, maka coba ramuan ini

Selasa, 30 Maret 2021
Jangan Sepelekan, Akibat Kurang Tidur 6 Risiko Serius Kesehatan Ini Mengancam Kamu

Gangguan tidur menjadi masalah kesehatan yang mengalami peningkatan cukup signifikan di tengah pandemi Covid-19.

Minggu, 28 Maret 2021
AWAS! 7 Kebiasaan Makan Seperti Ini Dapat Mengganggu Kualitas Tidurmu

Jika kita sering bergumul karena kesulitan tidur atau bangun dengan perasaan lelah, mungkin inilah saatnya untuk mengubah kebiasaan makan yang lebih..

Minggu, 21 Maret 2021
Kenali 6 Tanda Gangguan Tidur yang Mungkin Pernah Kamu Alami

Disaat pagi kita mencoba membuka mata dan tidak pernah merasa cukup istirahat, atau badan malah terasa lelah, maka kita mungkin mengalami gangguan ...

Rabu, 17 Maret 2021
Ini 5 Dampak yang Akan Terjadi pada Tubuh jika Sering Mengonsumsi Garam

Diet yang diterapkan aktris Tya Ariestya kini tengah menjadi perbincangan hangat di media sosial. Walaupun banyak orang yang berhasil menurunkkan ...

Kamis, 4 Maret 2021
Ngigau Saat Tidur, Bisakah Disembuhkan?

Mengigau atau berbicara dalam tidur, (somniloquy di dunia medis) merupakan jenis parasomnia atau perilaku abnormal yang umum terjadi di saat seseorang

Minggu, 7 Februari 2021
WASPADAI Gejala Sulit Tidur, Cari Tahu Penyebab dan Beragam Tips Mengatasinya

Gejala sulit tidur atau insomnia biasanya digambarkan pada kondisi seseorang yang sangat lelah dan telah dapat membayangkan tidur nyenyak

Sabtu, 30 Januari 2021
WASPADAI Gangguan Tidur Akut, Simak Tips Mengatasinya Tanpa Menggunakan Obat

Kesulitan tidur cukup mengganggu sehingga perlu dicari penanganannya yang tepat

Selasa, 26 Januari 2021
Meski Sebentar, Microsleep Bisa Membahayakan Nyawa, Bagaimana Mengatasinya?

Microsleep tanpa disadari bisa membahayakan nyawa, terutama bila dialami saat kita tengah berkendara atau mengoperasikan mesin.

Rabu, 14 Oktober 2020
Susah Tidur saat Malam Hari? Inilah Beberapa Penyebabnya

Jika waktu tidur Anda belum sesuai dengan yang dianjurkan oleh National Sleep Foundation (sekitar 7-9 jam), mungkin Anda mengalami gangguan tidur.

Selasa, 22 Oktober 2019
Musik Klasik Atau Musik Rock, Mana Yang Terbaik Sebagai Musik Pengantar Tidur?

Ada banyak hal yang bisa dilakukan guna mengatasi sulit tidur, mulai dari mematikan lampu, membaca buku, hingga mendengar musik hingga tertidur.

Rabu, 6 Maret 2019
Hati Hati! Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Sebelum Tidur, Bisa Ganggu Kualitas Tidur Loh, Apa Saja?

Ada beberapa jenis makanan yang jika dikonsumsi sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur.

Rabu, 27 Februari 2019
6 Cara Atasi Insomnia Atau Sulit Tidur, Nyenyak Tanpa Minum Obat Tidur

Tidur nyenyak tanpa gangguan dan terbangun dengan perasaan segar di pagi hari pasti menjadi keinginan setiap orang.

Sabtu, 16 Februari 2019

Berita Terkini

Target Pajak Reklame Batam 2026 Rp26,1 Miliar, Bapenda Pesimistis Bisa Tercapai

32 detik lalu

Lokasi-kejadian-rumah-yang-menjadi-tempat-terjadinya-pembunuhan-di-Palangka-Raya.jpg

Pesta Miras Berujung Maut, Keponakan Tikam Pamannya setelah Dengar Pengakuan Korban

19 menit lalu

festival-jong-nusantara-2026.jpgpantai-indah-pangkee.jpg

Ratusan Perahu Jong Hiasi Pantai Indah Desa Pangke Karimun di Festival Jong Nusantara 2026

29 menit lalu

4 Pilihan HP Oppo A6 Series Edisi Januari 2026, Oppo A6 Pro 5G Spesifikasi Gaming

30 menit lalu

TAG

gangguan tidur

Gangguan tidur menyebabkan banyak masalah kesehatan, dan yang paling tampak adalah seseorang tidak fokus saat bekerja dan cepat lelah

Ponsel adalah sebuah perangkat yang kini menjadi sangat penting dalam kehidupan manusia. Bahkan banyak pengguna yang tidak bisa lepas dari ponselnya

Berikut 5 cara yang bisa meredakan gejalan insomnia Anda, dan membuat kualitas tidur menjadi sedikit lebih baik

Kesulitan tidur di malam hari bisa dialami oleh siapa saja, dengan banyak pemicu yang berbeda-beda pula. Kondisi seperti ini dikenal dengan ...

Pengidap insomnia biasanya sulit tidur pada waktu malam, sehingga membuat hidupnya berantakan, maka coba ramuan ini

Gangguan tidur menjadi masalah kesehatan yang mengalami peningkatan cukup signifikan di tengah pandemi Covid-19.

Jika kita sering bergumul karena kesulitan tidur atau bangun dengan perasaan lelah, mungkin inilah saatnya untuk mengubah kebiasaan makan yang lebih..

Disaat pagi kita mencoba membuka mata dan tidak pernah merasa cukup istirahat, atau badan malah terasa lelah, maka kita mungkin mengalami gangguan ...

Diet yang diterapkan aktris Tya Ariestya kini tengah menjadi perbincangan hangat di media sosial. Walaupun banyak orang yang berhasil menurunkkan ...

Mengigau atau berbicara dalam tidur, (somniloquy di dunia medis) merupakan jenis parasomnia atau perilaku abnormal yang umum terjadi di saat seseorang

Gejala sulit tidur atau insomnia biasanya digambarkan pada kondisi seseorang yang sangat lelah dan telah dapat membayangkan tidur nyenyak

Kesulitan tidur cukup mengganggu sehingga perlu dicari penanganannya yang tepat

Microsleep tanpa disadari bisa membahayakan nyawa, terutama bila dialami saat kita tengah berkendara atau mengoperasikan mesin.

Jika waktu tidur Anda belum sesuai dengan yang dianjurkan oleh National Sleep Foundation (sekitar 7-9 jam), mungkin Anda mengalami gangguan tidur.

Ada banyak hal yang bisa dilakukan guna mengatasi sulit tidur, mulai dari mematikan lampu, membaca buku, hingga mendengar musik hingga tertidur.

Ada beberapa jenis makanan yang jika dikonsumsi sebelum tidur dapat mengganggu kualitas tidur.

Tidur nyenyak tanpa gangguan dan terbangun dengan perasaan segar di pagi hari pasti menjadi keinginan setiap orang.

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved