TAG
penyebab susah tidur
-
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/penyebab-susah-tidur.jpg)
Ini Biang Kerok Penyebab Susah Tidur di Malam Hari, Jangan Lakukan 5 Hal Ini
Kekurangan waktu tidur terutama di malam hari akan membuat kondisi tubuh lemah, cepat mengantuk dan tidak fit yang akan mempengaruhi aktivitas.
Selasa, 13 Desember 2022 -
Penyebab Susah Tidur dan 5 Cara Mendapatkan Tidur Malam Berkualitas
Beberapa kondisi bisa menyebabkan tidur tak nyenyak bahkan sulit tidur, yang bisa mengganggu kesehatan, yang jika berlanjut berdampak pada kesehatan
Minggu, 27 November 2022 -
4 Jenis Minuman yang Ampuh Mengatasi Susah Tidur atau Insomnia
Menurut penelitian tidur yang terlalu sedikit atau terlalu banyak justru dapat menyebabkan peningkatan risiko depresi, diabetes, penyakit jantung.
Rabu, 14 September 2022 -
Cara Mengatasi Susah Tidur Tanpa Obat-obatan, Coba Manfaakan 6 Bahan Alami Ini
Salah satu efek samping obat tidur yang bikin waswas yakni ketergantungan dan jadi makin susah tidur ketika tidak dibantu minum obat.
Sabtu, 26 Maret 2022 -
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/mimpi-bertemu-dengan-orang-yang-sudah-meninggal.jpg)
Kenali Penyebab Sulit Tidur di Malam Hari dan Cara Mengatasinya
Sulit tidur di malam hari merupakan suatu kondisi yang mungkin sering dialami oleh setiap orang. Penyebab susah tidur ini sangat beragam.
Selasa, 1 Februari 2022 -
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/14-5-2021-ilustrasi-susu-kedelai.jpg)
Susah Tidur? Ini 4 Jenis Minuman yang Bisa Membantu Tidur Nyenyak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidur yang terlalu sedikit atau terlalu banyak dapat menyebabkan peningkatan risiko depresi, diabetes.
Sabtu, 2 Oktober 2021 -
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/ramuan-lemon-dan-jahe_20180707_204910.jpg)
5 Manfaat Minum Racikan Lemon dan Jahe Sebelum Tidur, Tubuh Sehat dan Bugar
Meminum racikan herbal lemon dan jahe sangat baik karena bisa membantu Anda relaks dan beristirahat.
Rabu, 22 September 2021 -
6 Bahan Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Susah Tidur
Anda bisa menjajal beberapa obat tidur alami yang relatif minim efek samping apabila digunakan dengan tepat.
Kamis, 15 Juli 2021 -
3 Tips Atasi Rasa Cemas yang Mengganggu Kualitas Tidur
Pernahkah pikiran Anda tiba-tiba dihantui rasa cemas tanpa sebab saat sudah bersiap-siap akan tidur? Nah, hal semacam ini mungkin bukan hanya Anda ...
Minggu, 30 Mei 2021 -
Cara Mengatasi Insomnia, Hindari Bermain Ponsel Hingga Mandi Pakai Air Hangat
Lakukan olahraga pada sore hari atau setelah matahari terbenam, tetapi 2-3 jam sebelum waktu tidur yang telah ditentukan harus telah selesai berolahra
Minggu, 27 September 2020 -
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/15-07-2019-ilustrasi-tidur.jpg)
Kurang Tidur Masalah, Kebanyakan Tidur Juga Masalah, Waspadai Hal Ini
Tidur menjadi cara istirahat yang paling efektif untuk melepas lelah setelah beraktivitas. Tapi jangan kebanyakan tidur juga ya!
Sabtu, 14 Desember 2019 -
Susah Tidur saat Malam Hari? Inilah Beberapa Penyebabnya
Jika waktu tidur Anda belum sesuai dengan yang dianjurkan oleh National Sleep Foundation (sekitar 7-9 jam), mungkin Anda mengalami gangguan tidur.
Selasa, 22 Oktober 2019
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/5-WNA-terdakwa-kasus-narkotika-di-karimun.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/SPPG-di-Bintan-6788.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Gubernur-Kepri-Ansar-Ahmad-y7888.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/LAHANCEMAGA.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/batam/foto/bank/originals/Kadinkes-Karimunn.jpg)